Новости
Материал опубликован: 07 апреля 2025, 16:41
Обновлён: 07 апреля 2025, 16:42
Просмотров: 78
🌍 Всемирный день здоровья — 7 апреля!
Этот день напоминает нам, как важно заботиться о себе и своих близких. Здоровье — это не просто отсутствие болезней, а гармония тела и духа.
🚀 Простые шаги к здоровью:
1️⃣ Двигайтесь! 🏃30 минут в день — прогулка, зарядка, танцы.
2️⃣ Питайтесь сбалансированно. 🥗
3️⃣ Откажитесь от вредных привычек.🚭
4️⃣ Употребляйте соль менее 5гр в сутки.🧂
❤ Помните: ваше здоровье — главный ресурс! Не забывайте про регулярные чекапы у врача и позитивный настрой.
_____________________________________
#ВсемирныйДеньЗдоровья #ЗОЖ #Здоровье #ВОЗ #ЗдоровыйОбразЖизни
Пусть каждый день будет здоровым! 🌿
