ГБУЗ Земетчинская РБ

Рациональное питание — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания. 

Согласно возрастной классификации, одобренной Конгрессом геронтологов, население старше 60 лет подразделяется на три возрастные категории: лица пожилого возраста — от 61 года до 74 лет; лица старческого возраста — 75 лет и старше, долгожители — 90 лет и старше.

Общие принципы рационального питания:

• Питания частое и дробное. Порции не должны быть большими и без очень длительных промежутков.
• Большая часть калорий до 14:00
• Есть глядя в «тарелку», не смотреть во время еды телевизор, не читать.
• Есть медленно, не торопиться.
• Перед приемом пищи можно выпить стакан воды и уменьшить аппетит
• Ограничить соль до 4-5 г/сут.
• Менять свои привычки постепенно, но безвозвратно.

Клещ не умеет прыгать. Он поджидает свою жертву, расставив свои лапки в разные стороны, сидя на травинке или на невысоком кустарнике не выше 1 метра. Так клещ может сидеть днями – пока жертва не пройдет мимо. Если вы задеваете веточку или лапку клеща – он точно зацепится за вас. Прицепившись к жертве, насекомое 20-40 минут ползает по телу, выбирая наиболее подходящее место – там, где кожа наиболее тонкая, а сосуды расположены близко к поверхности: волосистая часть головы, шея, ушные раковины. Поэтому часто его снимают с плеч или головы, отсюда и создается ложное впечатление, что клещ упал сверху.

Выбрав место, клещ прокусывает кожу и впрыскивает слюну, которая содержит обезболивающее вещество, именно поэтому человек длительное время может не замечать присосавшееся насекомое. Вместе со слюной зараженные клещи передают в кровь человека или животного около 7 вирусных инфекций. После присасывания клеща, риск заразиться любой из них достаточной высокий. Чаще всего клещи являются переносчиками двух наиболее распространенных заболеваний, представляющие опасность для человека: клещевой вирусный энцефалит и клещевой боррелиоз.

Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма)

Следует помнить о том, что Пензенская область неэндемична по клещевому вирусному энцефалиту, поэтому прививки от этой инфекции рекомендованы лицам, выезжающим в неблагополучные по данному заболеванию регионы России. Однако территория Пензенской области является неблагополучной по иксодовому клещевому боррелиозу, природные очаги которого широко распространены. От клещевого боррелиоза прививок не существует, профилактическое значение (при присасывании инфицированного клеща) имеет курсовой прием антибиотиков, назначенный врачом.

В день рождения Джеймса Паркинсона – английского врача, описавшего болезнь, носящую сегодня его имя, по инициативе ВОЗ отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона. Мировым символом данного заболевания стал Красный Тюльпан. В 80% случаев болезнь Паркинсона развивается без каких-либо предпосылок. Недугу подвержены пожилые люди, но в последние годы во всем мире отмечена тенденция к омоложению болезни — нередки симптомы в 40 и даже 35 лет. Это нейродегенеративное заболевание, в основе которого лежит постепенная гибель нервных клеток черной субстанции головного мозга, содержащей вещество дофамин. Симптомы болезни развиваются исподволь. Первыми обычно появляются дрожание, скованность или неловкость в одной из конечностей, реже заболевание первоначально проявляется изменением походки или общей скованностью. Вначале симптомы возникают только на одной стороне тела, но со временем постепенно становятся двусторонними. Движения становятся все более замедленными, ослабляется мимика. Из-за редкого моргания взгляд кажется пронзительным. Пропадают содружественные движения (например, движения рук при ходьбе). Затрудняются тонкие движения пальцев (например, при застегивании пуговиц). Почерк становится более мелким и менее разборчивым. Больному все труднее изменить позу, например, встать со стула или повернуться в постели с боку на бок. Речь становится приглушенной и монотонной. Меняется походка: шаги становятся более короткими, шаркающими. Вследствие преобладания тонуса мышц-сгибателей голова и туловище больных наклоняются вперед, руки сгибаются в локтях и прижимаются к туловищу, ноги сгибаются в коленях («поза просителя»). Дрожание (тремор) обычно возникает в покое, например, в руке, спокойно лежащей на колене, или ноге, когда больной сидит и не опирается на нее. Движения большого и указательного пальцев при паркинсоническом дрожании напоминают «скатывание пилюль» или «счет монет».

С 1 по 5 апреля 2019 года  передвижной медицинский комплекс работал в ж/д ст. Дашково, п. Кировский, с. Табаковка.

Осмотрено 33 человек.

План на 2019 год 3 692 выполнено за март 2019 год 898, что составило 22,7% от плана.

Направлено на 2 этап за 3 месяц 230 человек,

По итогам за марта 2019 года выявлено всего факторов риска 1 996, из них:

По фактором риска выявлено:

1. Повышенный уровень А/Д 352 человека-39,2%
2. Повышенное содержание глюкозы в крови-48 – 5,3%
3. Избыточная масса тела- 416-46,3%
4. Курение-43- 4,8%
5. Низкая физическая нагрузка-278-31,0%
6. Нерациональное питание- 466- 52,0%
7. Отягощенная наследственность-191-21,3%

В ГБУЗ «Земетчинская РБ» 13.04.19 года будут проходить акции «День терапевта», «День УЗИ» с 8-00 до 14-00.

Предварительно записаться на прием можно в регистратуре по телефону 2-19-63 или через ресурс Penzadoctor

Приглашаем жителей района принять участие в акции.