ГБУЗ Земетчинская РБ

Сердце – это наш основной мотор, которой работает на протяжении всей жизни человека. Говорят, что в здоровом состоянии работа сердечной мышцы не ощущается. С одной стороны – это и хорошо и плохо.

Люди, которые имеют здоровое сердце и сосуды, от того, что некоторые из них «не чувствуют» свой главный орган и не знают, что такое аритмия и другие сердечные проблемы. Они совершенно равнодушно относятся к тем факторам, которые с течением времени могут нарушить работу сердечной мышцы (стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни).

А на приеме удивляются, когда кардиолог вручает им исписанную бумажку, с которой следует зайти в ближайшую аптеку и основательно прикупиться..

Давайте вернемся к тому моменту, когда сердце работает так, как ему положено. Здесь следует поменять свое отношение к тем факторам, которые негативно воздействуют на весь организм, в частности на сердце:

1. Следует приучить себя к ежедневным небольшим физическим нагрузкам (пусть это будет даже простая ходьба в течение часа).
2. В наше непростое время огородиться от стресса – очень сложная задача, практически невыполнимая. Поэтому важно научиться справляться с ним, путем здоровых методов (фи

зические упражнения, пение, питание, аутотренинг,). 

Памятка для населения

Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь ) — является одним из наиболее частых заболеваний современности, при этом она ведёт к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, с появлением которых жизнь становится не в радость.

Артериальная гипертония (АГ) — периодическое или стойкое повышение артериального давления (АД). По данным Всемирной организации здравоохранения установлено, что безопасный уровень артериального давления составляет менее 140/90 мм рт.ст.

110 и более

Артериальное давление (АД) — сила, с которой поток крови давит на сосуды и питаемые ими органы: мозг, сердце, почки. При длительно текущей АГ вышеперечисленные патологические процессы (даже при отсутствии жалоб) могут привести к инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности. Резкие и неожиданные скачки артериального давления могут спровоцировать сильные головные боли и головокружения, которые нельзя будет снять традиционными препаратами.

Человечество озабочено все возрастающим загрязнением атмосферы выхлопными газами автотранспорта и выбросами химических веществ различными предприятиями. Казалось бы, человек должен осознать необходимость оградить себя от дополнительного поступления вредных организму веществ. Но не тут-то было! Самым упорным отравителем воздуха является курильщик. Он отравляет не только себя, но и окружающих. В тесном, накуренном помещении концентрация табачного дыма очень велика.

Табачный дым, безусловно, вреден для организма. В настоящее время путем точных химических анализов в нем обнаружено более 4000 различных химических веществ, 60 из которых являются канцерогенными, т.е. рак. В дыме содержатся никотин, угарный газ, сероводород, уксусная и синильная кислоты, аммиак, цианистый аммоний и др. Некоторые из этих веществ вызывают смертельно опасные заболевания сердца и лёгких.

Курение начинает оказывать негативное влияние на здоровье сразу же, как только человек выкуривает свою первую сигарету, а зависимость от никотина развивается невероятно быстро. Согласно результатам научных исследований, никотин – такой же сильный наркотик, как героин, кокаин и алкоголь. Зависимость от никотина – самая распространенная форма наркомании. Лучше не начинать курить вообще и не привыкать к курению, чем начинать курить с твёрдым намерением когда-нибудь бросить.

Влияние курения на организм может оказаться крайне негативным.

На территории Земетчинского района проводится акция «Май-месяц измерения артериального давления»

«Знай цифры своего артериального давления». С таким призывом сотрудники кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Земетчинская РБ» обращаются к жителям Земетчинского района, акцентируя внимание на том, что более половины лиц не знают о том, что они имеют повышенный уровень артериального давления. Мотивировать людей контролировать своё здоровье является ведущей целью акции.

17 мая 2018 года акция проводилась на площади Ленина р. п. Земетчино

На площадках проводился мастер класс под девизом « Измерь свое давление» Все желающие смогли принять участие в акции и могли измерить артериальное давление. В акции приняли участие 78 человек.

            План на 2018 год 3850 выполнено за 4 мес. 2018 г 562, что составило 14,6% от плана.

Направлено на 2 этап за 4 месяцев 97 человек,

            По итогам за 4 месяцев 2018 года выявлено всего факторов риска 1100, из них:

1. Повышенный уровень А/Д 196 человека-34,9%
2. Повышенное содержание глюкозы в крови-37– 6,6%
3. Избыточная масса тела- 101- 17,9%
4. Курение-72- 12,8%
5. Низкая физическая нагрузка- 144- 25,6%
6. Нерациональное питание- 382- 67,9%
7. Отягощенная наследственность-89-15,8%

На территории Земетчинского района проводиться акция « Май-месяц измерения артериального давления»

«Знай цифры своего артериального давления». С таким призывом сотрудники кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Земетчинская РБ» обращаются к жителям Земетчинского района, акцентируя внимание на том, что более половины лиц не знают о том, что они имеют повышенный уровень артериального давления. Мотивировать людей контролировать своё здоровье является ведущей целью акции.

14 мая 2018 года акция проводилась в фойе МФЦ.

На площадках проводился мастер класс под девизом « Измерь свое давление» Все желающие смогли принять участие в акции и могли измерить артериальное давление. В акции приняли участие 56 человек.